[Sandra vL]

Ouders geven waarschijnlijk met de beste bedoelingen fruitsapjes aan hun kind, fruit is immers gezond. Maar tijdens het verwerken van de vruchten, komen er suikers vrij die de tanden beschadigen, erger dan als het kind een heel stuk fruit zou eten. Vooral smoothies zouden boosdoeners zijn voor het kindergebit.

Uit Brits onderzoek blijkt dat ongeveer een kwart van de peuters regelmatig fruitsapjes drinkt. Tweederde van hen eet zoete snoepjes en snacks. Volgens experts is het drinken van sap erg slecht voor de tanden van de kids. De suikers in het sap tast de tanden ernstiger aan dan wanneer het kind een heel stuk fruit eet. Daarom raden de experts aan om niet meer dan 150 ml fruitsap per dag aan je kind te geven.

Suiker en zuur
Volgens tandexpert Nigel Carter zijn vooral smoothies slecht voor de kindertanden. ‘Smoothies bevatten veel suikers en zuren. Bovendien worden ze vaak tussen de maaltijden door gedronken en blijft het sap aan de tanden plakken. Hij wijst erop dat niet zozeer de hoeveelheid sap, maar hoe vaak het kind het drinkt, invloed heeft op de gezondheid van het kindergebit.

[mevrouw66]

:goedgedaan: Wat is in plaats van fruitsap het beste wat ik mijn kind kan geven te drinken?

[MaMarieke85]

Kruidenthee en water denk ik, maar ja het is ook soms lastig om je kind dat te laten drinken…

[Sandra vL]

Ze zeggen inderdaad dat thee en water het beste is om te drinken te geven, maar dat krijg ik er hier helaas niet in. Toen ze klein waren gaf ik ze biologische diksap, met weinig diksap en veel water, dat dronken ze wel goed. Nu krijgen ze Karvan Cevitam, ook weinig siroop en veel water. Ik probeer nog steeds om ze thee of water te laten drinken… 😉